OUDANI RABI
-
أخبار الصحة
تعرف على إفطار مثالي لمرضى السكري
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري. وتفيد صحيفة…
أكمل القراءة » -
التغذية
من أهم فوائد حب الرشاد وأضراره.
حب الرشاد هو أحد الحبوب التي استخدمها القدماء في الحضارات الشرقية لأغراض علاجية مختلفة، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة فعالية هذه…
أكمل القراءة » -
اﻷﻣﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ
أهم أعراض نقص الفيتامينات عند الأطفال
تعتبر الفيتامينات والمعادن من المغذيات المهمة لصحة جسم الكبار والأطفال، وهي موجودة في العديد من الأطعمة، وقد يؤدي نقص الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
أخبار الصحة
يشرح أحد الاطباء كيف يمكن أن تمنع تكثف الضباب على عدسات نظارتك حينما ترتدي الكمامة
إذا كنت ترتدي النظارات الطبية فلا بُد أنك لاحظت أنه يوجد مشكلة بارتداء الكمامة معها. مع إعلان الحكومات وجوب ارتداء…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
لماذا يجب على الأهل عدم القلق بشأن الوقت الذي يمضيه أولادهم أمام الشّاشة؟
أمضى الملايين من الأهل العاملين أشهرًا وهم محجورين مع أولادهم. وقد حاول العديد منهم إنهاء أعمالهم عن بُعد على الرُّغم…
أكمل القراءة » -
الصحة و العافية
كم من الوقت يجب أن تصوم لفقدان الوزن؟
أفادت دراسة حديثة أن هناك نظامين غذائيين للصوم، يُعرفان باسم نظام غذائي محدود الوقت، أثبتا فعاليتهما في فقدان الوزن. وكشفت…
أكمل القراءة » -
التغذية
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يومياً؟
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي اشتهرت مؤخراً بفوائدها العديدة لجسم الانسان، هل فكرت يوماً ماذا سيحدث لجسمك إذا ما…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
متى تنتهي أعراض سن اليأس؟
من الطبيعي أن تصل المرأة إلى مرحلة سن اليأس، والتي يصاحبها مجموعة من الأعراض الشائعة، ويختلف استمرار هذه الأعراض من…
أكمل القراءة » -
التغذية
9 أطعمة تعزز جهازك المناعي
يمكن لبعض الاطعمة التي نتناولها ان تعزز صحة جهازنا المناعي، وبالتالي قد تقينا من بعض الأمراض. تعرف فعلى هذه الاطعمة…
أكمل القراءة » -
أخبار الصحة
حصيلة صباح الإثنين:114 إصابة مؤكدة جديدة بفيروس كورونا بالمغرب
سجلت 114 إصابة مؤكدة جديدة بفيروس كورونا بالمغرب، من الساعة السادسة بعد مساء الأحد 05 يوليوز ، إلى غاية الساعة…
أكمل القراءة »
